MINI BAND WORKOUTS- treeniohjelma
- Pakarapainotteinen tehokas kotitreeniohjelma 4-6 viikoksi.
- Kasvata lihaskuntoa, kiinteytä kroppaa, kehitä aerobista kestävyyttä ja muokkaa pakaroitasi tällä ohjelmalla.
- Treenit on helppo toteuttaa missä vain, sillä treenivälineenä toimii minikuminauha.
- Lähde mukaan nyt ja näe tuloksia vielä tänä keväänä!
MINI BAND WORKOUTS- treeniohjelma 49€
Lue tämä sivu loppuun, jos haluat kasvattaa lihaskuntoa, kiinteyttää kroppaa ja muokata pakaroita helposti missä vain.
Moi! Olen Alisa, personal trainer ja fitness-urheilija.
Haluan auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi ja unelmiesi kropan. MINI BAND WORKOUTS- treeniohjelmani avulla treenaat kätevästi kotonasi, treenivälineinä minikuminauhat. Nämä pakarapainotteiset, mutta silti kokonaisvaltaisesti kehittävät treenit ovat loistava tapa kasvattaa lihaskuntoa, parantaa hapenottokykyä, kiinteyttää kroppaa ja muokata pakaroita. Samalla saat myös roimasti lisää itseluottamusta, kun näet oman työsi konkreettiset tulokset.
Tämä ohjelma on sinulle, jos haluat kehosta naisellisen muodokkaan, mutta timmin ja olet valmis haastamaan itseäsi sekä oppimaan uutta.
Treeniohjelma kestää 4-6 viikkoa. Voit siis itse päättää, kuinka pitkään haluat ohjelmaa noudattaa. Kun lähdet mukaan, olet jo yhden askeleen lähempänä unelmakroppaasi. Voit unohtaa tylsät treeniohjelmat, jotka eivät tuota haluamaasi tulosta ja keskittyä olennaisiin asioihin, jotka tuovat näkyviä ja ennen kaikkea pysyviä muutoksia!
Oletko valmis viimein panostamaan täysillä kaikkein tärkeimpään henkilöön elämässäsi, omaan itseesi?
Jos tunnistat itsesi seuraavista kohdista, sopii valmennus juuri sinulle:
- Olet valmis oppimaan uutta ja haastamaan itseäsi saavuttaaksesi tavoitteesi.
- Haluat parantaa lihaskuntoasi sekä muokata pakaroita ja kiinteyttää kroppaa.
- Pystyt mahduttamaan viikkoosi kolme treenikertaa.
- Olet motivoitunut treenaamaan ja haluat nähdä konkreettista tulosta.
Saat kaiken tämän valmennuksen aikana:
- Treeniohjelman 4-6 viikolle, jonka avulla kasvatat lihaskuntoa, kiinteytät kroppaa, kehität aerobista kestävyyttä ja muokkaat pakaroita.
- Tarkat ohjeet videomuodossa eri liikesarjoihin, jotta opit tekemään ne oikein ja saat parhaat mahdolliset tulokset.
- Kirjalliset tekniikkaohjeet liikkeiden suorittamiseen.
- Saat pitää kaikki valmennuksen materiaalit vuoden ajan ostosta, joten voit hyödyntää niitä myös jatkossa.
- Henkilökohtaiset tunnukset suljettuun valmennusalustaan, josta löydät kaikki valmennuksen materiaalit helposti myös puhelimella.
- Valmennuksen tuloksena kiinteämmän ja vahvemman kehon, muotoa pakaroihin sekä tyytyväisyydentunteen saavuttaessasi tavoitteesi.
Uskon valmennukseen täysin, joten annan sinulle 100 % tyytyväisyystakuun.
Valmennuksella on 14 päivän 100 % tyytyväisyystakuu.
Jos et ole tyytyväinen valmennuksen sisältöihin, maksan sinulle kaikki rahasi takaisin. Ilmoita asiasta minulle laittamalla tilinumerosi ja palautan rahat sinne.
Jos et jostain syystä halua käydä valmennusta loppuun, se on minulle täysin ok ja kunnioitan päätöstäsi.
Varaa paikkasi nyt ja ryhdy tekemään tavoitteistasi totta!
Hinta valmennukselle on 49€
- Voit maksaa verkkopankin kautta, maksukorteilla, lompakkopalvelulla tai luottolaskulla.
- Saat lisäksi 100% tyytyväisyystakuun eli voit kokeilla valmennusta rauhassa. Jos se ei sovi sinulle niin laitat vain viestiä ja palautamme rahasi.
Vastauksia yleisimmin kysyttyihin kysymyksiin:
-
Mitä välineitä minulta tulee löytyä?Tarvitset vähintään kaksi erivahvuista minikuminauhaa, jonkin maton/alustan sekä osaan treeneistä korokkeen tai esim. tuolin.
-
Jos kohtaan haasteita valmennuksen aikana, mistä saan apua?
Alisan saa kiinni valmennuksen aikana sähköpostitse asiakaspalvelun kautta asiakaspalvelu@alisakyheroinen.fi tai Instagramissa @alisakyheroinen, joten et jää yksin kysymystesi kanssa.
-
Olen aloittelija ja tavoitteenani on kiinteytyä. Onnistuuko se tällä ohjelmalla?
Kyllä, ohjelma sopii loistavasti aloittelijalle, sillä liikkeet tehdään kehonpainolla ja kuminauhoilla. Saat tarkat ohjeet liikkeiden suorittamiseen sekä videoina, että kirjallisena, joten opit helposti oikeat tekniikat. Treenit ovat tehokkaita ja voit halutessasi tehdä lisäksi myös aerobista harjoittelua. Voit yhdistää treeniohjelman kiinteytymiseen tarkoitettuun ruokavalioon tulosten maksimoimiseksi.
-
Kuinka monta treeniä on viikossa?
Ohjelma sisältää 3 treeniä, sekä erilliset harjoitteet vatsalihaksille. Voit yhdistää ne johonkin treeneistä, tai tehdä erikseen omana treenikertana.
Oletko valmis tekemään päätöksen? Hienoa, klikkaa nappia ja tee olosta energinen, kropasta timmi ja pakaroista kiinteät!
- Voit maksaa verkkopankin kautta, maksukorteilla, lompakkopalvelulla tai luottolaskulla.
- Saat lisäksi 100% tyytyväisyystakuun eli voit kokeilla valmennusta rauhassa. Jos se ei sovi sinulle niin laitat vain viestiä ja palautamme rahasi.
Etkö ole vielä vakuuttunut? Haluatko kysyä jotain?
Jos et ole vielä vakuuttunut vaan haluat kysyä jotain, voit lähettää viestiä osoitteeseen alisa.kyheroinen@gmail.com tai Instagramissa @alisakyheroinen.